РЕТРИТ НА О.БАЛИ. ЙОГА-ТРЕНЕР: Елена Попенко

Продолжительность: 12 ночей/13 дней

Даты: 29.11.2023, 13.12.2023, 23.12.2023

Цена от: 170000 руб.

ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ПРОГРАММА ОТ ЕЛЕНЫ ПОПЕНКО

Потоковое состояние - что это, как включиться в него и использовать каждый день. Что такое знаки. Как правильно формулировать намерение и наполнять его энергией.

Как правильно медитировать, с чего начать и куда двигаться, что такое вибрации, как мантры на уровне звуков исцеляют на клеточном уровне.

Зачем заниматься йогой и панамами (дыхательными практиками), как йога открывает энергетические каналы, как перераспределить энергию и направить в сушумну. Приемы поднятия энергии.

Божественная женщина - как ею стать, при чем здесь сексуальность и богатство, канал изобилия - с помощью каких практик расширить его.

Как и с чем работают тактические практики, особенности дыхания и работа с мышцами тазового дна.

Как понять, закрытые или открытые чакры, какие медитации, гармонизируют и наполняют энергетические центры.

Самые крутые буддийские практики и медитации на все случаи жизни, кармический менеджмент, 4 принципа для изобильной жизни.

УДИВИТЕЛЬНЫЕ МЕСТА ПРИРОДА

Бали — настоящая сказка наяву, прекрасный остров, покрытый террасами изумрудных рисовых полей и лесами из гвоздичных и коричных деревьев, усыпанных ароматными цветами. Удивительные, поистине волшебные музыка, живопись и танцы, причудливые храмы. Остров мистический, необычный, высокодуховный район острова.

Здесь когда-то собирались представители богемы, туристы и хиппи, однако сейчас Убуд превратился в элегантный курорт, город галерей и особняков, куда прибывают коллекционеры искусства и путешественники
Убуд также известен своей изысканной едой: приверженцы здорового питания найдут в городе много кафе, где готовят вегетарианские и веганские блюд

ВИЛЛА В УБУДЕ

Уютные и элегантные виллы, открытый бассейн, бесплатный Wi-Fi в местах общего пользования.
Отель расположен в 1,5 ч от международного аэропорта. В центре Убуда. 10 минут ходьбы до центра города. Комплекс находится в 10 минутах ходьбы от рынка Убуда и дворца Убуда.

29.11-11.12.2023
13.12-26.12.2023
23.01-7.02.2024

Елена Попенко

Коуч по сексологии и трансформационный коуч. Диетология, нутрициология, фитнес и питание Антиейдж(профилактика возрастных изменений). Преподаватель тантрических и даосских практик. Автор интенсивов проекта pro_тело. Опыт более 18 лет.
Ведущая СТС-прима, диктор, голос радио, редактор, продюсер

Что входит в эту стоимость:

Консультация и помощь в оформлении документов: билеты, страховки
Программа Ретрита "ДНК СЧАСТЬЯ" с Еленой Попенко - 8 ночей/9дней,
Остальные дни в туре - свободное время!
Проживание на вилле по программе тура
Трансфер из аэропорта и обратно
Питание - завтраки
Восхождение к вулкану Батур или остров Нуса Пенида

Не входит/дополнительно:

Авиабилеты (из Москвы(пересадка в ОАЭ) от 78 000 р. в обе стороны, Из Красноярска(пересадка в Бангкоке) от 68 000р.)
Личные расход
Обеды, ужин

Взять с собой

Коврик для йоги
Бутылка/термос для воды (1-2 л.)
Купальник красный/черный/белый - любой из этих цветов
Тройник, если вы планируете брать много техники
Личные вещи
Средство от загара 50spf
Индивидуальные лекарственные средства (общая аптечка будет у организаторов)
Деньги: лучше брать наличные $, и пластиковые карты
Зубная щетка и зубная паста + прочие косметико-гигиенические средства
Документы (Сканы паспортов и виз отправьте на свою почту)
Удобная одежда для йоги: удобная одежда
Удобная, лёгкая обувь, сланцы
Солнцезащитные очки, головной убор и крем для защиты от солнца
Летящее платье